Ближе к лету мы меняем наши бьюти-привычки: переходим на более легкие текстуры, используем средства с SPF и, как правило, стараемся меньше наносить декоративной косметики, так как от высокой температуры на улице складывается ощущение, что весь мейкап потечет. Если желания делать макияж каждый день у тебя нет, а красивой уж очень хочется быть, нужно соблюдать несколько важных правил.

Фото Getty Images

Ухаживай за кожей

Когда у тебя идеальная и здоровая кожа, это уже выглядит красиво. Поэтому, чтобы не краситься каждый день, нужно ухаживать за кожей лица, а также забыть про сладости и мучные продукты, из-за которых чаще всего появляются высыпания на лице. Летом старайтесь есть больше овощей и фруктов, в них много витаминов, поэтому кожа будет сияющей.

Бьюти-рутина летом должна состоять из эффективного очищения пенками и гелями для умывания, затем использовать тоник или лосьон, который подходит по типу кожи, а затем увлажнять ее и защищать кремами с SPF.

Приведи брови в порядок

О том, что брови сейчас в центре внимания, наверное, говорить тебе не надо. Чтобы лицо в одночасье стало красивым, брови должны быть ухоженными, но при этом оставались естественными. Избавься от очевидно ненужных волосков и придай им природную форму. В идеале – сходить к мастеру, который скорректирует форму и сделает окрашивание волосков, так тебе можно будет на пару недель забыть про тени и карандаш для бровей и лишь укладывать их с помощью геля.

Завивай ресницы

Чтобы не красить ресницы каждый день, можно использовать щипчики для завивки (лучше и безопаснее те, что с силиконовой подушечкой). Зажми верхние волоски у основания и подержи несколько секунд – длинные ресницы тебе обеспечены.

Если у тебя от природы короткие реснички, можно сделать наращивание. Конечно, на процедуру ты потратишь около двух часов, однако результат будет идеальным – длинные и объемные ресницы, которые не будут нуждаться в особом уходе около месяца.

Заботься о губах

Вообще, губы должны быть ухоженными всегда. Если хочешь быстро привести кожу губ в порядок, подойдет мед или кокосовое масло (на зря же его так любят все знаменитости и модели). Мед лучше всего использовать в качестве маски на ночь, проснешься с идеально гладкими губами, которые еще будут выглядеть пухлее, чем обычно.

Давайте подумаем, зачем нам нужен макияж? К чему все эти советы по правильному нанесению косметики, тонны средств "до", "после" и "во время", блоги и видео от бьюти-гуру. В основе всего этого лежит одно единственное желание женщины - быть красивой и, как следствие, любимой. Вот и стараются девушки и женщины приблизиться к идеальному облику или своему представлению о нем. Однако у макияжа и прочей искусственной красоты есть обратная сторона. Как Золушка после 12 превращается в тыкву, так и знойная красотка после того, как ее умыли, становится самой обычной девушкой со среднестатистической внешностью. Возникает резонный вопрос: "Неужели нельзя без всего этого?" Можно! Именно этому мне и хотелось бы посвятить статью.

1. Самочувствие

Каким бы это банальным не казалось, но красота в первую очередь исходит изнутри. Если человек злой и раздражительный, то он не может быть красивым. Если девушка не любит свое отражение в зеркале или хотя бы не принимает его, бесполезно становиться красавицей - она себе просто не поверит. К тому же, если вы решили отказаться от косметики в пользу естественной красоты, будьте готовы к "синдрому отмены". Какое-то время вам станет казаться, что вы - бледная моль, но спустя 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.

2. Идеальная кожа

Это ваш главный актив. В то время как раньше вы пытались замаскировать ее недостатки, теперь потрудитесь возродить ее достоинства. Не лишним будет совет косметолога, чтобы максимально точно определить "фронт работ". Делайте маски, чтобы убрать круги под глазами, восстановить упругость кожи и улучшить цвет лица. Постоянно увлажняйте ее и не расставайтесь с солнцезащитным кремом. Эти нехитрые советы помогут запустить тургор кожи.

3. Глаза - зеркало души

О глазах и бровях хочется поговорить особо. Многие девушки жалуются на то, что без косметики они не могут "раскрыть глаза". Такую жалобу еще справедливо слышать от женщин, обладающих монголоидными чертами лица, характерным отличием которых является нависшие веки, но не от славянок. О ваших глазах мечтает каждая вторая китаянка! Для начала озаботьтесь длиной и пышностью ресниц. Неплохо было бы провести курс масок для роста ресниц (их можно делать дома) и регулярно подкармливать реснички масляными витаминами. Для усиления результаты есть специальные уходовые средства, которые докажут, что "ваши ресницы растут на глазах"!

4. Соболиные брови

На самом деле не важно, какие у вас брови: тонкие или широкие, важно, насколько ухоженно они выглядят. Первое, что нужно сделать, - скорректировать их форму, подобрав самую подходящую. Второе - регулярно "пропалывать", не давая лишним волосинкам испортить ваш идеальный изгиб. Если брови или ресницы очень светлые, можете их покрасить. С одной стороны, даже химическая краска для ресниц и бровей нанесет меньше ущерба, чем ежедневное использование туши, а с другой, есть и натуральные способы окрашивания.

5. Волосы

Шикарные волосы – важная часть облика ухоженной женщины. И в 90% случаев они должны быть длинными. Не как у Рапунцель, естественно, но и не выстриженными в каре. Во-первых, это ваш главный символ женственности, а во-вторых, стрижка может вступать в диссонанс с отсутствием косметики. Старайтесь их питать, вовремя подрезать кончики и освойте обязательно натуральные укладки, для которых не требуется лак и пенка. Универсальное средство для волос - кокосовое масло.

6. Улыбка

Постарайтесь решить все стоматологические проблемы, включая выпрямление улыбки, ухаживайте за губами, не давая им страдать от ветра и мороза. Но самое главное -улыбайтесь почаще и помните совет Одри Хепберн: "Чтобы губы были красивыми - говорите добрые слова. Чтобы глаза были красивыми - излучайте доброе."

7. Правильный режим дня

Чтобы вылечить болезнь, нужно найти ее причину. Чтобы организм был красивый внешне, нужно, чтобы он был налажен изнутри. Если вы налегаете на сладкое, жареное, соленое и фастфуд, не ждите, что ваша кожа будет идеально чистой. Если вы постоянно не высыпаетесь, глаза будут усталыми даже с использованием масок. Здоровая еда обеспечит организм всем необходимым изнутри, вода будет увлажнять, а сон - запустит процессы регенерации!

Многие женщины были бы рады перестать каждое утро накладывать макияж и сразу просыпаться со свежим лицом. Однако многие из них чувствуют себя неуверенно без макияжа и постоянно беспокоятся о том, как они выглядят без косметики. Если вы одна из таких женщин, то советуем вам отложить в сторону косметичку и начать читать, потому что эта статья расскажет вам, как не только выглядеть, но чувствовать себя на все сто без грамма макияжа.

Шаги

Часть 1

Приведите кожу в идеальное состояние

Умывайтесь два раза в день. Чтобы кожа выглядела отлично без макияжа, необходимо о ней заботиться. То время и деньги, которые вы тратите на покупку косметики и накладывание макияжа, лучше потратить на средства по уходу за кожей. Самое главное – найти нужно средство, которое как нельзя лучше подходит типу вашей кожи. Пользоваться им необходимо дважды в день – утром и вечером.

• Не советуем вам умываться больше двух раз в день, даже если этого сильно хочется. Это может привести к сухости и раздражению на коже, так что она станет выглядеть еще хуже.
• Приучите вашу кожу к режиму. Какой бы режим вы ни выбрали, постоянно следуйте ему. Не забывайте умываться утром и вечером.

Пользуйтесь увлажняющим кремом каждый день. После каждого умывания необходимо нанести увлажняющий крем на лицо. Выберите качественный ежедневный крем (лучше с содержанием солнцезащитных фильтров) и наносите его каждый раз после умывания. На ночь выберите более питательный крем.

• Выбирайте крем исходя из типа вашей кожи. Если у вас чувствительная кожа, отдайте предпочтение крему с нежной текстурой и без запаха. Если ваша кожа склонна к акне, выберите крем, не содержащий жиров.
• Если у вас слишком сухая кожа, то подберите питательный и успокаивающий крем с такими ингредиентами, как масло ши или экстракт алое вера.

Делайте пилинг каждую неделю. Пилинг удаляет омертвевшие частички с поверхности кожи, и благодаря этому кожа выглядит свежей и сияющей. Если ваша кожа сияет здоровьем, то вы вполне можете обойтись без макияжа. Подберите средство со специальными очищающими частичками, которое можно использовать 2-3 раза в неделю, чтобы добиться наилучшего результата.

• Как вариант для пилинга можно использовать мягкую мочалку, смоченную в теплой воде. Плавными круговыми движениями очистите лицо с помощью мочалки. Такой вариант подойдет тем, у кого кожа слишком чувствительна к каким-либо компонентам очищающих средств.
• Никогда не трите кожу скрабом для лица слишком сильно и не используйте его слишком часто. Это сушит кожу и оставляет раздражение, которое нежелательно для вас.

Используйте тоник для лица. Многие забывают об этом средстве по уходу за кожей лица, но он вам просто необходим, если вы действительно хотите улучшить внешний вид вашего лица. Тоник восстанавливает естественный водный баланс кожи, и это только одно из его преимуществ. Лучше отдать предпочтение тонику без содержания спирта: он не сушит кожу и улучшает ее состояние.

• К примеру, тоники для жирной или проблемной кожи помогают удалить излишки кожного жира и сузить поры, в то время как тоники для сухой кожи уменьшают раздражение и дополнительно питают кожу.
• Тоником можно пользоваться каждый день после умывания и перед нанесением увлажняющего крема.

Всегда смывайте макияж. Несмотря на то, что в этой статье мы рассказываем о том, как выглядеть хорошо без макияжа, есть вероятность, что иногда вы все-таки будете пользоваться косметикой. В этом нет ничего страшного, однако следите за тем, чтобы вы полностью удаляли макияж перед тем, как лечь спать. Косметика, оставленная на ночь, закупоривает поры и провоцирует появление прыщей.

• Используйте специальные средства для удаления макияжа, такие как пенка для очищения или очищающий крем. Для удаления туши, подводки и теней также используйте специальное средство для удаления макияжа с глаз.

Избавьтесь от акне. Прыщи, пожалуй, главная причина того, что женщины боятся выходить из дома без макияжа. Так что если вы от них избавитесь, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее без макияжа. Тщательно заботьтесь о коже, чтобы предотвратить забивание пор и уменьшить какое-либо воздействие бактерий на кожу. Используйте специальные средства для жирной и проблемной кожи, а также подберите крем, который не закупоривает поры.

• Используйте очищающие гели и другие средства, которые содержат пероксид бензола или салициловую кислоту, они очень эффективны при борьбе с прыщами.
• Если вышеперечисленные методы не работают, посетите врача-косметолога, который выпишет вам более действенные лечебные средства или назначит антибиотики или другие препараты.

Всегда наносите солнцезащитное средство. Необходимо пользоваться солнцезащитным средством каждый день, даже если на улице пасмурно или идет снег, так как даже при таких условиях ультрафиолетовые лучи вредят вашей коже. Данные средства по уходу предотвращают преждевременно старение кожи, а также защищают от возникновения рака кожи.

• Используйте солнцезащитный крем с содержанием SPF не ниже 30, или, если возможно, выберите ежедневный крем, который уже содержит солнцезащитные фильтры. Так вы точно не забудете обезопасить свою кожу от воздействия ультрафиолета.

Перестаньте постоянно прикасаться к лицу. Такая привычка очень сильно ухудшает состояние и внешний вид кожи. Если вы выдавливаете прыщи, трете лоб или просто держите руки у подбородка, вы заносите на кожу вредные бактерии и кожный жир, из-за которых кожа выглядит грязной.

• Если вы постоянно трете кожу, то вы провоцируете появление преждевременных морщин. Поэтому если вы хотите улучшить внешний вид кожи, постарайтесь избавиться от привычки постоянно ее трогать.

Заботьтесь о состоянии кожи изнутри. Приучите себя спать не менее 8 часов в сутки и выпивать не менее 5-8 стаканов (1,5 литра) воды в день. Во время сна кожа восстанавливается, утром вы выглядите свежо и без всяких темных кругов под глазами. Вода же увлажняет кожу и очищает организм изнутри, выводя токсины и улучшая обмен веществ.

Часть 2

Ухаживайте за собой

Поддерживайте форму бровей, выщипывая их или используя воск. Без лишних волосков ваши брови будут выглядеть более опрятно. Если ваши брови идеальной формы, то они красиво обрамляют ваше лицо и привлекают внимание к глазам. Если у вас достаточно яркие и ухоженные брови правильной формы, то макияж вам практически не нужен.

• Если вы боитесь выщипывать брови самостоятельно или не уверенны, какая форма бровей вам подойдет, то первый раз лучше обратитесь к специалисту.
• Как только специалист поработает над вашими бровями, поддерживать их форму вы сможете самостоятельно в домашних условиях. Выщипывать нужно всегда по одному волоску, и начинать снизу брови, а не сверху.

Мойте голову через день. Чтобы предотвратить загрязнение кожи и волос, необходимо часто мыть голову. Однако, если ваше волосы не слишком жирные, то нет необходимости мыть голову через день, можно и через два дня. Так вы не пересушите кожу головы и волосы, и, вместе с тем, они не будут выглядеть жирными. Используйте шампунь и кондиционер, который подходит к вашему типу волос, и не забывайте подстригать кончики раз в 3-4 месяца, чтобы поддерживать ваши волосы в отличном состоянии.

• Не забывайте использовать кондиционер для волос. Выдавите небольшое количество средства на ладонь и распределите от корней до кончиков. Чтобы добавить волосам блеска и гладкости, ополосните голову прохладной водой после мытья.
• На ночь собирайте волосы в хвост, чтобы жир и грязь с волос не попадали на кожу лица.

Подкрутите ресницы. Длинные, подкрученные ресницы выглядят женственно, вместе с тем не нужно дополнительно подкрашивать их тушью. Все что нужно – это приобрести щипцы для завивки ресниц. Они выглядят странновато, но ими очень легко пользоваться.

• Зажмите ресницы щипцами у основания и подождите 20-30 секунд. Эта процедура придаст ресницам изгиб, а глаза будут выглядеть больше.
• Также добиться густоты ресниц поможет вазелин. Просто нанесите его на ресницы и расчешите их специальной щеточкой для ресниц.

Поддерживайте губы в хорошем состоянии. Гладкие, полные губы выглядят более привлекательно, нежели сухие и потрескавшиеся, поэтому ухаживайте за ними, используя как очищение, так и увлажнение. Отшелушить губы можно обыкновенной зубной щеткой, после этого нанесите бальзам для губ.

• Защищайте кожу губ от неблагоприятных погодных условий, нанося бальзам с солнцезащитными фильтрами, а зимой пользуйтесь гигиенической губной помадой.

Сделайте ваш взгляд более ясным. Сделать глаза более яркими и подарить вашему взгляду здоровый блеск помогут специальные капли для глаз, снимающие покраснения. Они продаются в любой аптеке и очень быстро улучшают общий внешний вид. Достаточно нескольких капель средства, чтобы ваши глаза засверкали.

Добавьте румянец щекам. Выглядеть более привлекательно поможет легкий румянец на щеках. Чтобы на щеках появился румянец, нужно регулярно делать зарядку и проводить время на свежем воздухе. Однако можно просто похлопать по щекам или ущипнуть их, и румянец тут же появится.

Обратите внимание на гигиену полости рта. Белоснежная здоровая улыбка позволить вам выглядеть еще привлекательнее, поэтому убедитесь, что вы уделяете достаточно внимания уходу за зубами. Чистите зубы дважды в день минимум 2 минуты плавными круговыми движениями. Особое внимание уделяйте задним зубам, до которых труднее всего добраться.

• Также очень важно чистить зубы зубной нитью. Нить помогает избавиться от бактерий, удалить остатки еды с поверхности зубов, предотвращает появление трещин на зубах.
• Также не забывайте чистить язык щеткой, а также используйте жидкость для полоскания, чтобы избавиться от плохого запаха изо рта.

Часть 3

Следите за вашим общим внешним видом

1. Больше улыбайтесь. Улыбка украшает ваше лицо и позволяет вашей красоте сиять изнутри. Улыбка создает впечатление счастья и уверенности, что позволяет вам выглядеть более привлекательно в глазах окружающих. С улыбкой на лице вы выглядите намного лучше, и уже неважно, есть на вас макияж или нет.

2. Загорайте. Здоровый загар позволит вам выглядеть привлекательнее, делая вашу кожу более сияющей, а кожу лица более гладкой. Если у вас есть возможность загореть естественным путем, используя при этом солнцезащитное средство, то это замечательно. В то же время загар в солярии или других подобных местах может стоить очень дорого, а также спровоцировать возникновение рака кожи, поэтому лучше отдать предпочтение спрею-автозагару (с ним загар не будет выглядеть неестественно), на лицо же нанесите бронзатор для эффекта легкого загара.

   • Выберите ежедневный крем для лица с эффектом автозагара, который постепенно делает вашу кожу темнее. Благодаря ему вы будете загорелыми всегда и в любую погоду.

3. Уделите внимание одежде. От того, насколько хорошо вы выглядите в общем, зависит то, насколько уверенно вы будете чувствовать себя без макияжа. Каждая девушка знает, что потрясающий образ заставляет почувствовать, что ты способна захватить весь мир, поэтому то время, которое вы обычно тратите на макияж, лучше потратьте на подбор идеального ансамбля одежды.

   • Выбирайте ту одежду, в которой вам удобно и которая подходит вам лучше всего. Не старайтесь во что бы то ни стало следовать моде или натягивать на себя слишком узкую и обтягивающую одежду. Вы будете выглядеть лучше всех только тогда, когда будете чувствовать себя лучше всех.

4. Уделите внимание волосам. Убедитесь, что ваши волосы всегда выглядят чистыми и ухоженными. Пробуйте разные стрижки, челку, разноуровневые или суперкороткие стрижки. Попробуйте различные стили: прямые волосы, кудри, пучки, косы – используйте ваше воображение!

   • Если ваши волосы в плохом состоянии, то скрыть это вам поможет модный платок или берет. А также можно использовать сухой шампунь, чтобы мгновенно привести волосы в надлежащее состояние и добавить объем.

5. Правильно питайтесь. От того, что именно попадает в ваш организм извне, зависит его состояние. Неправильное питание ухудшает состояние кожи, а без безупречной кожи сложно выглядеть хорошо без макияжа. Необходимо потреблять меньше жирного, сладкого, и больше фруктов, овощей, цельного зерна и постного мяса.

   • Не забывайте пить много воды, чтобы очистить организм от вредных веществ и чувствовать себя легко.
   • Если вы чувствуете, что получаете недостаточно питательных веществ с пищей, то начните пить витамины. На кожу лучше всего влияют витамины A, C и E.

Инструкция

Для начала улучшаем состояние своей кожи. Сделать это очень легко - достаточно пить нужное количество воды и зеленого чая каждый день, а то есть не менее 7-8 кружек (в зависимости от вашей комплекции). Это великолепно разглаживает кожу, насыщает ее и улучшает цвет лица. Кроме того, разглаживаются мелкие морщинки, исчезают угри и черные точки. И скрывать вам будет совсем нечего - чем не повод отказаться от тональных кремов, забивающих поры и от тяжелой основы?

Если на вашем лице есть следы от и угрей, а также другие мелкие несовершенства, вам стоит, если позволяет тип кожи, слегка загореть. На настоящем или - главное, чтобы был золотистым, ровным и естественным. Обязательно используйте солнцезащитные средства, особенно при первых сеансах принятия солнечных ванн. Чуть тронутое солнцем, ваше лицо будет красивым и без макияжа.

Регулярное отшелушивание и ежедневное увлажнение - вот что сделает вашу кожу сияющей и ровной, улучшит кровообращение и цвет лица.

Ухаживайте за бровями - они должны быть естественной ширины и достаточно густыми. Сделать их ухоженными и яркими довольно легко - просто каждый день наносите на них смесь из касторового, репейного и миндального масел. Примерно через несколько недель вы заметите результаты. Тщательно следите за их формой и обязательно выщипывайте выбивающиеся из ряда волоски. Сделать брови послушными и ровными поможет капля питательного крема, нанесенная сразу после расчесывания их специальной щеточкой.

То же самое касается и ресниц - возьмите за правило каждый вечер смазывать их смесью миндального или репейного масла, в которое можно добавить капсулу витамина Е или масло жожоба, а так же аккуратно расчесывать маленькой расческой для ресниц. Если ваши ресницы слишком светлые - то используйте касторовое масло, оно делает их немного темнее.

Ухаживайте за губами - ежедневно массируйте их зубной щеткой с каплей питательного насыщенного крема. Засахаренный мед - это отличный питательный скраб, который отшелушит мертвые частички, улучшит кровообращение и сделает губы необычайно мягкими и гладкими. Пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом с эффектом легкого блеска - они одновременно ухаживают и придают губам соблазнительный объем.

Обратите внимание

Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает. Следи за шагами. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной.

Полезный совет

Ежедневные процедуры, а так же здоровый образ жизни помогут вам быть красивой каждый день. Физкультура делает ваше тело стройным и красивым. При оптимальных физических нагрузках ваше тело выделяет гормоны, которые заставляют чувствовать вас позитивно. Потратьте чуть больше времени, чтобы красиво одеться, сделать прическу и нанести красивый макияж.

Связанная статья

Источники:

• how to look great without makeup
• как оставаться красивой и без макияжа

Каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел изменить что-либо в себе. Чаще всего это необходимая твёрдость духа и целеустремлённость, постоянно кажется, всего лишь немного свободы - и мы отстроим себя так, как мы хотим! Но мир не всегда подчиняется нашим желаниям, везде и всюду нас окружают обстоятельства, которые не дают нам почувствовать себя свободным. Невозможно изменить что-то в себе, находясь под давлением обстоятельств.

Вам понадобится

• - ручка
• - бумага
• - выключенный телефон
• - отсутствие интернета

Инструкция

Выделите неделю, в течение которой никто и ничто не будет вас тревожить. Выпишите все, что вы хотели бы в себе . Зачастую то, что в себе хотят изменить люди, находится них, а не снаружи, потому как именно внутри вас те , которые заставляют вас чувствовать себя так, как вы себя чувствуете.

Возьмите ручку и бумагу. Распланируйте день и каждый час, который вы проведете с собой. Чего вас всегда не хватало, чем вы хотели заняться? Если не можете сформировать это в здесь и сейчас, отложите неделю изменений до того момента, как вы сможете четко выразить свои желания.

Каждый день недели вставайте рано, самое оптимальное время - пол-седьмого утра. После подъема выпейте немного жидкости и приступайте к утренним упражнениям. Два-три раза в день, включая утро, вы должны заниматься спортом либо упражнениями на выносливость.

Остаток времени посвящайте своему развитию. Используйте задачи на развитие логики и воображения. Время, не занятое упражнениями для тела, должно развивать мышление.

Питайтесь умеренно и ложитесь спать не позднее одиннадцати часов вечера. Наиболее предпочтительно использовать диету, не жесткую, но вырабатывающую самодисциплину.

Обратите внимание

Ни в коем случае не допускайте контактов с внешним миром в течение этой недели, иначе то воздействие самодисциплиной, которое вы на себя оказываете, рискует потерять свое значение для вас.

Полезный совет

После первого дня, поговорите с собой. Задайте себе вопросы в первый день сознательного одиночества и отвечайте на них каждый вечер каждого следующего дня.

Создание нового образа занимает немало времени. Чтобы сформировать имидж, нужно предварительно определить, чего именно вы хотите от него, как он должен работать на вас и т.д. Образ не может существовать отдельно от вас, он должен стать вашей частью.

Инструкция

Изучите себя. Прежде чем приступить к планированию какого-либо образа, нужно определить, с чем вы имеете дело на данном этапе. Если вы представляете собой мягкого и вежливого человека, то образ отъявленного вам точно не подойдет. Это не значит, что вы не можете примерить его на себя, просто поддерживать его будет крайне сложно. Имидж должен основываться на уже имеющейся у вас почве, а не возникать из ниоткуда.

Обратите внимание на цветовую гамму своей одежды. При создании образа одну из главных ролей играет именно внешний вид, а точнее полное его восприятие. Для начала вам нужно определить цветовую гамму предметов гардероба, которые вы будете себе подбирать. Цвета напрямую зависят от области вашей деятельности. Но это не значит, что если вы работаете , то для вас открыты только черные, серые и темно-синие тона. Наоборот, вы можете сделать частью своего имиджа наличие яркого аксессуара.

Приведите в соответствие своей социальной роле подобранный гардероб и манеры. Поведение человека во многом обусловлено ожиданиями других членов общества. Нормой считается то, что в глазах других людей не вызывает удивления и неприятия. Если целью вашего нового образа не является стремление шокировать людей, то продумайте свой новый стиль поведения.

Совершенствуйте свою технику общения. Забудьте о том, как вы вели себя в прошлом. Вы должны поддерживать свой новый имидж всегда, особенно при общении с влиятельными людьми и журналистами. Создание образа – это не только внешние изменения, но и изменение отношения к вам со стороны ваших знакомых, коллег, общества в целом.

Не забывайте про жесты, мимику, взгляды. Именно они могут выдать вас, т.к. не всегда контролируются сознанием. Через некоторое время вы заметите, что они стали вашей частью и что никаких усилий для их воспроизведения уже не требуется.

Видео по теме

Совет 4: Как без макияжа выглядеть очаровательно и гармонично

Словно по волшебству, женское лицо после нескольких взмахов косметической кисточкой превращается в настоящее творение искусства. Однако обилие декоративных средств ведет к скорому увяданию кожи. Каким бы мастерским ни был макияж, естественная красота была и остается в моде. Существует несколько хитростей, позволяющих не только ее подчеркнуть, но и продлить молодость.

Расставляем акценты

По мнению визажистов, на женском лице существуют три основные точки, которые больше всего привлекают внимание окружающих. Это брови, скулы и губы.

Брови. Для начала им следует придать правильную форму, которая, в свою очередь, должна соответствовать контуру лица. При необходимости брови можно покрасить устойчивой краской или хной. Чтобы брови были более густыми, ежедневно на волоски можно наносить смесь из касторового масла (или вазелина) и витамина А.

Скулы. Естественным украшением скул является здоровый румянец. А он может появиться только от правильного питания, насыщенного витаминами и минералами, достаточного пребывания на свежем воздухе и качественного, здорового сна. Что касается последнего, то тут существует несколько правил. Отправляться ко сну необходимо не позже 23:00. Так как к полуночи в организме человека начинает вырабатываться мелатонин, или гормон красоты. Спать лучше всего на спине во избежание отеков и преждевременных морщин. На ночь следует открывать форточку или окно (в теплый сезон), чтобы во время сна организм насыщался кислородом.

Губы. Не менее важная часть лица, которая тоже требует ухода. Увлажнения, питание и очищение – три основных правила. Для реализации их необходимо использовать специальные бальзамы, гигиенические помады. В качестве альтернативы можно использовать оливковое масло или вазелин. Чтобы придать губам естественный алый цвет, можно раз в неделю использовать скраб или массировать с помощью мягкой зубной щетки. Предварительно ее следует обмакнуть в сахар.

Уход за кожей

Этот пункт представляет собой комплексный подход.

• Умываться необходимо не более двух раз в день прохладной водой. По утрам кожу лица можно вместо умывания протирать кусочком льда. Это может быть замороженная вода или отвар ромашки.
• Кожу лица не стоит растирать полотенцем, достаточно бережно убрать лишнюю влагу.
• Раз в неделю весьма полезно использовать питательные маски с медом, косметической глиной или при отсутствии раздражений делать деликатный пилинг.
• Чтобы уберечь кожу от преждевременного старения, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами.

Здоровые волосы

Волосы также являются компонентом красивого облика. Ведь на фоне безжизненно тусклой и неаккуратной стрижки лицо может просто потеряться и стать невзрачным пятном. Поэтому необходимо вовремя состригать секущиеся кончики, писпользовать питательные бальзамы, маски и другие средства по уходу за волосами. В солнечную и морозную погоду необходимо носить головные уборы. И не стоит усердствовать со средствами для укладки и покраски волос, химическими завивками.

Очарование улыбки

Во многом это качество зависит от здоровья и белизны зубов. Сегодня существует широкий спектр стоматологических услуг по уходу и своевременному лечению. Дополнительно важно пользоваться специальными ополаскивателями, зубной нитью. Зубную щетку стоматологи советуют менять раз в три месяца, а чистку зубов совершать утром и вечером в течение 3-5 минут.

Правильный цвет

И, наконец, целостный облик не обходится без правильно подобранной цветовой палитры одежды. Она должна гармонировать с цветом кожи лица. Слишком темные тона могут сделать лицо невзрачным, бледным, а слишком светлые – подчеркнуть неровности, изъяны кожи. Оптимальными цветовыми вариантами являются чистый бирюзовый, синий, персиковый, изумрудный. И все же следует определить индивидуально цветотип и соответственно ему подбирать одежду.

Источники:

• Современный татуаж как вечное стремление к совершенной красоте

Как выглядеть хорошо без макияжа? Многие ответят: отдохнувшей и загорелой коже , как после отпуска, мейкап не требуется. Почему бы в ожидании отдыха, не напустить на себя искусственный тон? Девушкам с очень светлой кожей и рыжеволосым лучше выбирать средства с пометкой light, dark подойдет для смуглянок с темными волосами, medium - для всех остальных. Как правило, масляные текстуры дают более светлый оттенок, а кремовые - более насыщенный. Не наносите автобронзант на влажную кожу - покроетесь пятнами. Если боитесь слишком интенсивного оттенка - хорошенько увлажните лицо кремом или сывороткой минут за 15 минут до процедуры. Для поддержания тона пользуйтесь средством два раза в неделю.

Носите очки

Широкие солнечные очки «на пол-лица» в стиле Виктории Бекхэм - вообще, беспроигрышный вариант, если вы впопыхах выбегаете на улицу без косметики. К этой модной уловке часто прибегает Мэри-Кейт Олсен , которая в повседневной жизни не больно жалует мейкап и спасается за темными стеклами очков причудливой формы от папарацци. К слову, японки пошли еще дальше. Антибактериальные повязки - часто не панацея от всех болезней, а практичный способ выйти на улицу makeup free.

Освежитесь!

Если «взбодрить» кожу лица с утра, вам не потребуются ни тональные средства , ни румяна. От отеков под глазам , которые появляются после слез, тотального недосыпа или пары коктейлей, спасут коллагеновые патчи . Чтобы усилить эффект можно положить их в холодильник, буквально, на 2-3 минуты. Легкое охлаждение можно использовать и в случае с гелевыми масками - получите дренажный эффект и румяные щечки . Не надо недооценивать холодный душ и протирание лица кубиками льда - приведете в порядок сосуды и сделаете кожу упругой. А осветляющий крем для области вокруг глаз и утренняя пробежка иногда работают лучше, чем дорогой корректор.

Нанесите на губы кокосовое масло

Приведите брови в порядок

Как выглядеть красиво без макияжа? Если вы решились на nude-образ, брови неизбежно окажутся в центре внимания. Не выщипывайте их слишком сильно. «Растительность», конечно, должна быть под контролем, но убедитесь, что вы не переборщили. Избавьтесь от очевидно «беспризорных» волосков выше и ниже линии роста, не изменяя при этом природную форму. Идеальный вариант: широкие у переносицы брови, которые постепенно сужаются к вискам. Эффектный штрих - прозрачный гель для бровей, который разделяет и приглаживает волоски, придавая им желаемую форму и блеск. Не переусердствуйте, чтобы брови не выглядели «засаленными».

Носите комплиментарные цвета

Вас всегда может выручить знание комплиментарных цветов в одежде. Это такая оптическая иллюзия: кожа визуально выглядит однородной, мелкие изъяны становятся незаметными. Типаж определяется по соотношению вашего цвета волос и оттенка кожи. Если тон вашей кожи и волос от природы очень светлый, ваше лицо украсят пастельные цвета . Если ваша кожа сливочная, бледно-желтоватая, а волосы желтовато-русые или пшеничные - на вас будет прекрасно смотреться сочетание любого яркого цвета с белым. Ваша кожа смуглая или оливковая, а волосы темно-русые - обратите внимание на благородный серый, фиолетовый, темно-синий. Если кожа молочно-белая, а волосы при этом темные - выбирайте яркие тона, броские сочетания, черный и ослепительно белый.